主材:苦瓜、鸡蛋;
调味品:蒜、青红椒、鸡精、盐、白糖;
1、苦瓜切片,清水浸泡,可以适量加白醋去除苦味;
2、起名放底油,倒入鸡蛋液,快速划散,装盘备用;
3、锅留底油,放蒜、姜、葱、炒出香味后,放入苦瓜,放1勺盐,大火翻炒至断生;
4、倒入鸡蛋,青红椒、调味只要加鸡精和少许白糖,最后大火翻炒均匀即可出锅。